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주간 식단표
구분
일 (10/27)
10월 27일 (일요일)
월 (10/28)
10월 28일 (월요일)
화 (10/29)
10월 29일 (화요일)
수 (10/30)
10월 30일 (수요일)
목 (10/31)
10월 31일 (목요일)
금 (11/01)
11월 01일 (금요일)
토 (11/02)
11월 02일 (토요일)
아침
잡곡밥/매생이야채죽,
순두부국,
코다리살무조림,
도시락김
아침식사
657kcalkcal
잡곡밥/두부야채죽,
근대된장국,
김구이,
멸치조림
아침식사
642kcalkcal
잡곡밥,
두부새우젓국,
김구이,
아침식사
646kcalkcal
잡곡밥,
들깨무국,
닭순살장조림,
당근채볶음,
아침식사
642kcalkcal
잡곡밥,
얼갈이배추된장국,
계란찜,
파래자반,
아침식사
642kcalkcal
점심
잡곡밥,
무다시마국,
메추리알조림,
시래기볶음,
계절야채무침,
맛김치
점심식사
672kcalkcal
잡곡밥/참깨야채죽,
미역국,
돈까스/소스,
애채샐러드,
무김치,
점심식사
699kcalkcal
잡곡밥,
오징어무국,
간장불고기,
고구마순들깨볶음,
열무겉절이,
배추김치
점심식사
650kcalkcal
잡곡밥,
소고기미역국,
코다리무조림,
브로콜리/초장,
새송이버섯장조림,
물김치
점심식사
729kcalkcal
잡곡밥,
소고기무국,
불맛돈육야채볶음,
멸치마늘쫑볶음,
계절야채무침,
맛김치
점심식사
729kcalkcal
저녁
잡곡밥,
어묵무국,
안동찜닭,
들깨버섯볶음,
계절야채무침,
맛김치
저녁식사
671kcalkcal
잡곡밥,
홍합살무국,
이리무조림,
계란찜,
계절야채무침,
맛김치
저녁식사
674kcalkcal
잡곡밥,
배추된장국,
오리훈제야채볶음,
두부조림,
오이지무침,
맛김치
저녁식사
622kcalkcal
잡곡밥,
호박된장국,
카레,
들기름김치볶음,
야채샐러드,
맛김치
저녁식사
674kcalkcal
잡곡밥,
순두부국,
옛날소시지전,
감자채볶음,
계절야채무침,
맛김치
저녁식사
674kcalkcal
오전간식
구은계란/요구
오전간식
바나나
오전간식
귤
오전간식
비피더스요구
오전간식
풀무원 슈퍼백
오전간식
오후간식
떠먹는요구르트
오후간식
삶은 고구마/둥글레차
오후간식
사과
오후간식
백떡/보리차
오후간식
고구마,
보리차
오후간식
기능별
식이
식이
소고기죽
기능별식이
두부죽
기능별식이
김가루야채죽
기능별식이
게란죽
기능별식이
콩죽
기능별식이
당뇨
경관
저염
※ 위 식단표는 시설 및 식자재 수급 사정에 따라 변경될 수 있습니다.
※ 원산지 표시 : 배추김치; 국산
쌀; 국산
고추장;국산
된장;국산
소고기 돼지고기.오리고기 .닭 고기 ;국산
고디국; 국산
야채 ;국산
고추가루;중국산
※ "* 식단 작성자 : 주식회사본푸드 영양사 박시현
* 원산지 표시의무 대상 품목(29개) : 쌀(죽,누룽지 포함)_현미, 찐쌀포함, 배추김치(배추, 고춧가루)_얼갈이, 봄동, 콩(두부, 콩비지, 콩국수)
소고기, 돼지고기, 닭고기, 오리고기, 양고기(염소포함). 식육가공품
갈치, 고등어, 꽃게, 낙지, 넙치(광어), 다랑어(참치), 명태(황태, 북어 등 건조 제외), 미꾸라지, 뱀장어,
아귀, 오징어, 조피볼락(우럭), 주꾸미, 참돔, 참조기, 가리비, 우렁쉥이(멍게), 전복, 방어, 부세, 수산가공품
* 식단은 식자재의 수급사정 및 조리환경에 따라 '동일 식품군 內'에서 변경가능"
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